Ulli Greifenstein - Ichzumir.
Psychosoziale Beratung & Coaching - Ich begleite Menschen ein Stück zurück zu sich selbst.
Alles, was du suchst, ist bereits in dir...
manchmal braucht es nur einen sicheren Raum, um wieder bei dir anzukommen.
Es gibt Zeiten, da wissen wir nicht alleine weiter
Weil das Leben voll ist, Beziehungen fordern und wir uns selbst aus dem Blick verloren haben. Vielleicht fühlst du dich gerade erschöpft oder unverstanden, spürst, dass dir alles zu viel wird, oder du hast das Gefühl, nicht klar entscheiden zu können, was du eigentlich willst, brauchst oder tun sollst. In meiner Arbeit geht es darum, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen – mit dem was dich bewegt, was dir fehlt und was du dir wirklich wünschst. Wenn du wieder spürst, was in dir wahr ist, wird es leichter, Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen und deinen Weg zu sehen – und ihn dann Schritt für Schritt, in deinem Tempo, zu gehen. Ich begleite dich mit Ruhe, Klarheit und Verständnis - Online oder Vor Ort in Linz oder St. Martin im Mühlkreis.
Ein besonderes Anliegen sind mir dabei Mütter, deren Alltag oft von besonderen Herausforderungen geprägt ist. Hier entsteht Raum für Entlastung, Selbstverbindung und neue Kraft – für dich, für dein Kind und für das, was dir wirklich wichtig ist.
Was ich mache
Ich begleite Menschen in Einzelsettings, die sich innerlich überfordert, orientierungslos oder abgeschnitten von sich selbst fühlen.
In einem ruhigen, geschützten Rahmen entsteht Raum für Sortierung, Selbstverbindung und innere Stabilisierung.
Die Begleitung kann persönlich, online oder schriftlich stattfinden – in deinem Tempo und mit dem, was sich gerade zeigt.
Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem du merkst, dass etwas in dir Aufmerksamkeit braucht – sei es eine Frage, eine Entscheidung oder einfach das Bedürfnis, Gedanken und Gefühle mit jemandem zu sortieren.
Manche Fragen lassen sich nicht alleine klären.
Ein Gegenüber, das präsent ist und wirklich zuhört, kann helfen, wieder klarer zu sehen, was dir wichtig ist und wie dein nächster Schritt aussehen kann.
Für den Körper nehmen wir uns Zeit.
Für das, was uns innerlich bewegt, oft nicht.
Hier darf es einen Raum dafür geben.
Hier gibt es eine Stunde,
in der es nur um dich geht.
Um Dich und dein Anliegen.
Wenn du möchtest, können wir uns in einem ersten, kostenfreien Telefonat
vorab kennenlernen und gemeinsam schauen, ob meine Begleitung für dich passt.
Meine Angebote
Es gibt nicht den einen richtigen Weg – sondern deinen.
Ob im Gespräch vor Ort, online oder schriftlich: Ich biete dir Raum, um dich selbst wieder besser zu spüren und neue Klarheit zu finden.
1:1 Begleitung vor Ort
In Linz, in St. Martin im Mühlkreis oder an einem anderen gemeinsam gewählten Ort biete ich dir Raum für persönliche Begleitung und echtes Ankommen.
Manchmal tut es einfach gut, sich wirklich zu begegnen – in einem geschützten Rahmen, mit Ruhe, Zeit und Präsenz für das, was gerade da ist.
Hier darf alles Platz haben: deine Gedanken, Gefühle, Fragen – und das, was du vielleicht schon lange mit dir trägst.
Online Begleitung via Zoom
Ganz unkompliziert und ortsunabhängig:
Wir treffen uns online über Zoom – für ein Gespräch, das dir Klarheit, Entlastung und neue Perspektiven schenkt.
Die Online-Begleitung bietet dir Raum, innezuhalten, dich selbst besser zu spüren und Wege aus Überforderung, Erschöpfung oder innerer Unruhe zu finden – egal, wo du gerade bist.
E-Mail-Begleitung
Manchmal ist Schreiben leichter als Sprechen – besonders mit Baby, Kleinkind oder in Phasen, in denen Ruhe fehlt.
In der E-Mail-Begleitung darfst du dir Zeit nehmen, Worte zu finden. Ich antworte dir achtsam und persönlich – mit Raum für Sortierung, Selbstreflexion und emotionale Entlastung.
So entsteht ein sicherer Austausch, der dich stärkt, beruhigt und begleitet – Schritt für Schritt, in deinem Rhythmus.
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